SOBRE GRADIL PVC VERDE

Mantenha a coluna reta e os ombros jogados para trás. Ao precisamente tempo, relaxe este corpo. Ande colocando 1 pé na frente do outro, deixando os braçESTES gingarem naturalmente. Só nãeste vale exagerar no requebrado, senão vão acabar rindo do você. Nãeste faça a loucura do ter um bebê ou do entrar na faca só para ter quadris maiores